ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਲੀ: - ਨਵਨੀਤ ਸਿੰਘ

ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਨਾਓ ਹੋਲੀ, ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਫੱਗਣ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਪੂਰਨਮਾਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰੰਗ ਲਗਾ ਕੇ ਅਤੇ ਗਲੇ ਮਿਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਨਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਲੀ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ:
 * ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਰੰਗ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਲਦੀ, ਬੀਟਰੂਟ, ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ।
 * ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਰੰਗ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ।
 * ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਰੁਮਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
 * ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ: ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਾਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਚਕਾਰੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੁੱਕੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
 * ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੇਡੋ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਰੰਗ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
 * ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਤਿਉਹਾਰ ਦੌਰਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਭੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
 * ਸੜਕ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਹੋਲੀ ਦੇ ਦਿਨ, ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਭੀੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
 * ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਰੰਗ ਨਾ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
 * ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਰੰਗ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰੋ।
 ਹੋਲੀ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਮਨਾਓ, ਅਤੇ ਸਭਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੋਲੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ।
 - ਨਵਨੀਤ ਸਿੰਘ, 9814509900